Thay đổi bên trong, chuyển động bên ngoài

Tôi nhếch mép trước câu hỏi này khi tôi đặt chân vào nó. Nó giống như tiêu đề của một video của Tony Robbins, và tôi đã cảm thấy lẫn lộn về các chiến dịch phát triển cá nhân. Họ làm việc cho tôi, cho đến khi họ không làm: khi trí thức hơi hợm hĩnh của tôi đến hiện trường và bắt đầu chỉ ra những gì cần được tinh chỉnh. Sự hoài nghi có thể hình thành nếu nó đã qua một ngày dài.

Vào những lúc đó, tôi nhắm mắt lại và lấy lại hơi thở. Và tôi tự hỏi bản thân mình điều gì sẽ xảy ra nếu bạn là người sẵn sàng lắng nghe những gì tiếp theo sau câu hỏi này? Nếu câu hỏi này ban đầu khiến bạn khó chịu nhưng sau đó lại dẫn bạn đến một điểm đến thú vị, chúng ta có thể nắm lấy cơ hội và khám phá thay vì cứ mắc kẹt vào việc biện minh cho các giả định.

Tôi đã sẵn sàng thay đổi vì ước mơ của mình chưa? Tôi đã trả lời câu hỏi này với ..

"CÓ, mang nó vào"

“Tôi cho là vậy, nếu nó bắt đầu bằng những cú thúc nhẹ nhàng và từ từ.”

"Trời ơi không. Không thể nào, tôi đã đến rất xa rồi, chúng ta lại thay đổi lần nữa sao? "

Và tôi sẽ thực hành một số câu trả lời phổ biến nhất ở dạng trung thực đến tàn nhẫn của chúng ở đây. Mỗi câu trả lời đều có giá trị nhất định và tiết lộ hoạt động của trí óc chúng ta khi chúng ta tò mò chơi với chúng.

Kháng cự: Vớ vẩn, tôi còn nhiều việc quan trọng hơn phải làm.

“Bạn đang mơ về những giấc mơ nào? Tôi đang sống qua ngày và giữ được sự lành mạnh giữa một thời kỳ hỗn loạn. Tin tức trên màn hình cảnh báo tôi về những nguy cơ của thế giới bên ngoài, tôi đang tìm mọi cách để bảo vệ an ninh và hạnh phúc của gia đình và những người thân yêu của tôi. Tôi cố gắng trở thành một con người tốt hơn nhưng có quá nhiều sự thiếu hiểu biết, tôi cảm thấy thất vọng. Vì vậy tôi không thể tập trung vào những ước mơ ích kỷ của mình. Đuổi theo đuôi của những cánh diều đầy màu sắc trong thế giới ảo tưởng của bạn không có chỗ ở đây ”.

Vâng, tôi nghe bạn. Nỗ lực của bạn là rất quý giá và cần thiết, và vòng tròn con người của bạn thật may mắn khi có bạn ở bên. Giấc mơ của bạn có hoàn toàn ích kỷ không? Có phải hoàn toàn không có tiềm năng nào tốt cho cả bạn và họ không? Hoàn toàn không? Căng thẳng liên tục ở mức độ thấp được duy trì bởi các cảnh báo tin tức là tốt hơn cho tất cả bạn? Nếu đó là những gì bạn thực sự thích, tôi xin nghỉ.

Kháng cự: Đó là một mục tiêu khá cao cả và / hoặc một con đường không chắc chắn

“Đây là danh sách đầy đủ của tôi về lý do tại sao rất nhiều người khác gặp vấn đề với cùng mục tiêu và một số trong số họ là những người tài năng, ấn tượng, yêu đời và tươi sáng nhất mà tôi biết. Tôi không hiểu tại sao tôi lại là người xứng đáng có được giấc mơ này. Sẽ mất khá nhiều thời gian đầu tư, tôi cần phải giữ cho động lực của mình tiếp tục và không có gì được đảm bảo cuối cùng. Tôi có cố chấp đến vậy không? Không chắc."

Dễ dàng vạch ra những khó khăn đã quá quen thuộc, và đôi khi, thậm chí rất thoải mái! Bạn có thể tìm thấy những người bạn thân củng cố câu chuyện này và ở lại trong căn phòng quán tính ấm cúng đó. Chúng ta có thể đã làm điều này trước đây. Sau vài tuần hoặc vài tháng, sự nghi ngờ về câu trả lời này lắng xuống và biến thành nỗi sợ hãi hoặc tê liệt. Tin tốt là, đỉnh điểm của nỗi sợ hãi đó là nơi có tiềm năng thay đổi cao nhất.

Chiến đấu: Tôi đã thua trận trước đây

“Hoàn cảnh không thuận lợi chút nào. Tôi đi sau so với những người khác đã tiến bộ với những ý định tương tự. Những điều đang diễn ra trong cuộc sống của tôi dường như không cho tôi một cơ hội nào. Ngược lại, làm theo ý định này và nỗ lực tích cực sẽ là một thử thách khá lớn trong những ngày này. Có thể mọi thứ sẽ suôn sẻ hơn nếu tôi nán lại một chút. Đánh lạc hướng bản thân với những thứ khác trong một thời gian. Giữ hy vọng và chờ đợi… ”

Đến câu cuối cùng của đoạn này, bạn biết sâu sắc rằng đây không phải là việc kiên nhẫn hay nắm bắt thời điểm tốt nhất. Và manh mối nằm ở "sự phân tâm" được gợi ý ở đây. Đưa bản thân đến những nơi thoải mái theo ý thích, thoát khỏi cảm giác hơi khó chịu vào một ngày nào đó sẽ có tác dụng trong một thời gian. Sau đó, vào một trong những ngày đó, bạn có thể thấy mình đang chia sẻ một bữa ăn, kể một câu chuyện nhỏ với một nụ cười hoặc chỉ đơn giản là thưởng thức quang cảnh trên tàu. Ý định nở hoa như một bông hoa, một lần nữa.

Kháng cự: Tôi không chắc liệu mình có thể làm được hay không.

“Tôi không biết chính xác mình mơ điều gì nhưng tôi có một cảm giác thích thú nhất định về nó. Tôi đang suy nghĩ về việc nên giấu nó đi hay bắt đầu tiết lộ nó với những người thân thiết hơn của mình. Vào những giờ sáng sớm, tôi dồn hết nhiệt huyết để dành nhiều thời gian hơn và đặt hết tâm huyết của mình vào đó. Vào buổi chiều, tôi nghi ngờ liệu đó có phải chỉ là một ý tưởng vô lý hay không. Và tôi tự hỏi làm thế nào tôi có thể đưa ra 'quyết định đúng đắn' khi màn đêm lắng xuống. "

Điều gì sẽ xảy ra nếu những gì bạn đang cảm thấy trong chu kỳ này không phải là dấu hiệu của sự thiếu hụt mà là một trải nghiệm tự nhiên trên con đường trở nên rõ ràng của bạn? Đã đến lúc chúng ta đặt câu hỏi về khái niệm thiên tài, tự tin vào bản thân và kết quả. Bản sắc này không có chỗ cho sự hợp tác, đồng sáng tạo và cởi mở để học hỏi kinh nghiệm. Nó không làm tôi xác thực chút nào. Không chắc chắn và đi bộ cùng là hoàn toàn ổn.

Bây giờ chúng ta đã để cho cuộc kháng chiến xâm nhập, điều gì tiếp theo?

Làm thế nào về việc dừng lại ở đó, mở mắt và quan sát những gì sẽ xảy ra khi bạn ở trong không gian này? Không cần nỗ lực vì cơ thể bạn đã biết vẫn tồn tại khi bạn để nó tự làm chủ.

Việc tạm dừng này mở ra không gian cho các sự kiện mới, đưa chúng ta vượt ra ngoài sự củng cố của câu chuyện mà chúng ta bảo vệ. Nó đơn giản đến mức tôi đã thử thách liệu nó có hoạt động được không, nhưng điều kỳ diệu nằm ở sự đơn giản này.

Dần dần, sự thay đổi từ lực cản trở thành dòng chảy êm đềm bắt đầu từ bên trong.

Tôi tự nhắc mình rằng các vũ công có cảm xúc bên trong trước và tưởng tượng điều này sẽ trải qua như thế nào khi chuyển động bên ngoài. Chỉ sau đó, họ đang ở trên sân khấu với chương trình.

Hãy để vũ công của bạn cảm nhận được cảm xúc.