Không bôi kem chống nắng khi ở trong nhà

Theo thống kê, 70% dân số Việt Nam cho rằng, nếu chỉ cần ở trong nhà thì việc chống nắng là không cần thiết. Tuy nhiên, kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, tia UV có sức “công phá” rất lớn, chúng xuyên qua mọi lớp vải, cửa, bê tông cốt thép và chiếu thẳng vào làn da mỏng manh của bạn. Do đó, nếu không dùng kem chống nắng thì ngay cả khi bạn ở trong nhà làn da vẫn bị xâm chiếm và tàn phá, kéo theo nếp nhăn và nhiều vấn đề về da như: Nám, tàn nhang, yếu tố sạm màu…

Ngoài ra ánh sáng xanh từ điện thoại và màn hình máy tính còn thúc đẩy quá trình lão hóa mạnh mẽ ở da. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Vì thế dù ở trong nhà, hoặc những ngày trời mưa, nhiều mây, bôi kem chống nắng là điều cần thiết.

Lời khuyên: Hãy bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.

Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng

Như đã phân tích ở trên, tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua nhiều vật dụng. Bởi vậy, dù bạn có mặc bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn tác động và hủy hoại làn da của bạn. Do đó, nếu đang duy trì thói quen chỉ thoa kem chống nắng ở những vùng như mặt, cổ, tay… và bỏ qua các vùng da khác thì bạn nên suy nghĩ lại.

Chống nắng cho body cũng vô cùng quan trọng không kém gì việc chống nắng cho da mặt. Việc lựa chọn kem chống nắng toàn thân sẽ dễ dàng hơn việc lựa chọn kem chống nắng cho da mặt rất nhiều.

Lưu ý: Tuyệt đối không dùng kem chống nắng body cho da mặt. Kem chống nắng cho body có kết cấu dày hơn và chứa những thành phần không hợp với da mặt. Dễ dẫn đến tình trạng kích ứng.

Lời khuyên: Bạn nên sử dụng kem chống nắng cho mặt và toàn bộ cơ thể để chống tia UV một cách tối ưu nhất.

Bỏ qua việc chống nắng cho môi

Có tới 90% phụ nữ Việt Nam bỏ qua vấn đề chống nắng cho môi. Bởi họ nghĩ rằng điều đó là không cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, đây cũng thuộc một trong những bộ phận khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV. Do đó, bạn hãy thay đổi suy nghĩ và thói quen của mình để luôn sở hữu đôi môi căng mịn nhé!

Lời khuyên: Dùng sản phẩm chuyên dụng chống nắng cho môi mỗi ngày để bảo vệ khỏi tia UV toàn diện.

Luôn sử dụng một loại kem chống nắng

Đa số mọi người thường sử dụng một loại kem chống nắng mọi lúc mà không biết rằng tùy vào từng hoàn cảnh mỗi dòng sản phẩm sẽ cho hiệu quả khác nhau.

Ví dụ: Nếu bạn muốn lựa chọn kem chống nắng khi đi biển, bơi lội, hoạt động nhiều ngoài trời thì nên sử dụng sản phẩm có đặc tính chống nước. Ngược lại, khi bạn làm việc trong văn phòng thì không cần thiết đáp ứng yếu tố này.

Ngoài ra, trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV (có thể xuyên qua tầng ozon) đó là UVA và UVB. Một số loại kem chống nắng chỉ ngăn chặn được tia UVB mà không ngăn chặn được tia UVA. Do vậy bạn cần được tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp trong từng hoàn cảnh

Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body

Dùng một loại kem chống nắng cho cả mặt và body là một sai lầm tai hại, gây ảnh hưởng cực xấu đến cấu trúc tế bào. Da mặt dễ nhạy cảm và kích ứng hơn rất nhiều so với lớp da trên cơ thể. Hơn nữa, kem chống nắng cho body có kết cấu dày hơn cùng với các thành phần rất dễ gây kích ứng cho phần da mặt. Chính vì thế, nếu bạn sử dụng kem chống nắng body cho da mặt thì vấn đề nổi mụn sẽ chiếm tỷ lệ cao đồng thời tạo cơ hội cho tia UV xâm nhập, phá hủy cấu trúc mô

Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng cho da mặt riêng và cho body riêng

Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt

Đây cũng là một trong những suy nghĩ sai lầm của rất nhiều người khi lựa chọn kem chống nắng. Bởi thực tế cho thấy, chỉ số SPF càng cao thời gian bảo vệ da càng lâu. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, những loại kem có chỉ số SPF trên 50 thường tập chung chống UVB+ hơn là UVA. Bên cạnh đó, chúng dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tổn thương da do ở lại trên da trong khoảng thời gian dài.

Đối với da mặt nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 – 30

Lời khuyên:

Đối với da mặt: Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ SPF 15 – SPF 30

Với body: Chọn kem chống nắng từ 30 đến 50 SPF

Giữ nguyên lớp kem chống nắng trên mặt cả ngày

Thoa kem chống nắng một lần để bảo vệ da cả ngày thuộc top sai lầm thường thấy của không ít cô nàng. Bởi như vậy, làn da của bạn sẽ không ngăn chặn được sự xâm nhập của tia UV.

Thực tế là sau khi bôi lên mặt một thời gian, các nguyên liệu trong kem phát huy khả năng và mất dần tác dụng, lại còn bị mồ hôi và dầu nhờn cuốn đi. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, bạn nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, nếu không tác dụng chống nắng sẽ về mo.

Quỳnh Phan