Mẹo chăm sóc con

Các phương pháp ăn dặm hiện nay có ưu nhược điểm gì? Nên chọn cách nào cho bé?

Biết được ưu/ nhược điểm của các phương pháp ăn dặm sẽ giúp các mẹ lựa chọn cho con mình phương pháp phù hợp nhất.

 

Biết được ưu/ nhược điểm của các phương pháp ăn dặm sẽ giúp các mẹ lựa chọn cho con mình phương pháp phù hợp nhất.

 

Nhiều mẹ chia sẻ việc khó khăn nhất khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Để làm được điều này, các mẹ thường phải cho con thử từng kiểu ăn dặm rồi chọn ra cái nào phù hợp nhất. Dưới đây là một số so sánh về ưu/ nhược điểm của các phương pháp phổ biến hiện nay.

 

Phương pháp ăn dặm truyền thống

 

Đây là phương pháp đã xuất hiện từ rất lâu mà hầu hết các mẹ đều nắm rõ. Mẹ sẽ nấu bột hoặc trộn chung các loại thức ăn khác nhau như nước ninh xương, rau, củ, thịt cá và xay nhuyễn.

 

Ưu điểm: Kiểu ăn này được hầu hết các bà áp dụng bởi nó dễ dàng, đơn giản, giúp bé ăn được nhiều món. Thời gian chế biến khá nhanh, cách làm đơn giản nên dù mẹ bận rộn thì cũng có thể dễ dàng làm cho con.

 

Nhược điểm: Phương pháp truyền thống sẽ có nhiều hạn chế vì khi ăn thức ăn nhuyễn liên tục sẽ làm giảm và chậm lại khả năng ăn thực phẩm thô của trẻ. Bé sẽ không có cơ hội được cảm nhận mùi vị riêng của từng loại đồ ăn. Khi không tạo được thú vui trong ăn uống như kích thích bởi màu sắc từng món ăn, trẻ sẽ rất dễ chán ăn, biếng ăn.

 

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

 

Khi trẻ bước vào qua 6 tháng đầu bú sữa mẹ hoàn toàn, các bé sẽ bắt đầu với cháo loãng qua rây. Sau đó, độ thô của cháo được tăng dần. Ngoài ra, với mỗi loại thực phẩm, mẹ thường chế biến riêng nên bé yêu sẽ được khám phá các loại thực phẩm khác nhau, độ thô phù hợp dựa trên tiêu chí: 'vàng - đỏ - xanh' với từng loại thực phẩm theo nhóm tinh bột - vitamin - chất đạm.

 

Ưu điểm: Kiểu ăn này sẽ giúp các bé nhận biết hương vị của từng loại thức ăn và chọn được món mà con thích nhất. Đồng thời, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật tạo thói quen tập trung ăn uống, khám phá đồ ăn của trẻ.

 

Nhược điểm: Phương pháp này không được các bà ủng hộ vì nó khá mất thời gian, mẹ phải dọn dẹp nhiều. Hơn nữa, các mẹ cho ăn cần phải kiên nhẫn khi tập cho con thói quen ngồi một chỗ, hướng dẫn bé cách cầm thìa ăn.

 

Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (Baby led weaning - BLW)

 

Thay vì được xúc ăn thì phương pháp này sẽ do bé tự chọn, tự quyết định các món ăn mà con thích. Việc của bố mẹ là chọn đồ ăn, bé sẽ tự lựa chọn cách ăn. Bé có thể ngồi ăn cùng cả nhà, tự ăn thô như người lớn, cho đồ ăn vào cốc, bát hoặc đĩa, bốc tay đồ ăn....

 

Ưu điểm: Kiểu ăn này thích hợp với các bạn trẻ khi thể hiện và đề cao sự tôn trọng con cái, hoàn toàn không can thiệp quá nhiều vào bữa ăn của bé. Bên cạnh đó, phương pháp này giúp trẻ phát triển kỹ năng, phát triển giác quan, tạo tính tự lập, giảm nguy cơ béo phì.

 

Nhược điểm: Mẹ sẽ phải theo dõi thật kỹ lưỡng trong suốt quá trình con ăn để tránh những nguy hiểm mà trẻ có thể gặp phải. Bởi trong nhiều trường hợp, bé có thể bị hóc đồ ăn khá nguy hiểm.

 

Với các phương pháp trên, mẹ đều phải dành thời gian nghiên cứu, tìm hiểu và cho bé thử để biết kiểu ăn nào phù hợp với con mình. Tuy nhiên do cuộc sống bận rộn, mẹ bỉm phải đi làm cùng với rất nhiều công việc không tên khác mà việc nấu nướng cho bé có phần hạn chế. Chính vì vậy, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bột pha sẵn với đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, cách sử dụng đơn giản giúp ích rất nhiều cho các mẹ.

 

Dù là ăn theo phương pháp nào thì cũng nên dựa trên tiêu chí "mẹ khoẻ con vui", không quá áp lực thì trẻ mới có những bữa ăn ngon và chất lượng được. Hy vọng các mẹ sẽ vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng và vui vẻ nhất!

 

1 0
Mẹo chăm sóc con

Bài viết nổi bật