Từ lâu, củ dền đã được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép củ dền có tác động tích cực đến sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện sức co bóp cơ tim, làm chậm quá trình sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi và có thể phòng ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng nước ép từ củ dền cũng có những công dụng làm đẹp đáng kinh ngạc. Trong bài viết này, cùng mình khám phá những lợi ích đặc biệt của nước ép củ dền cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ chúng ta

Cải thiện sức khỏe làn da

Nước ép củ dền chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, có thể giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chùng nhão, đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa khác. Do đó, loại nước ép này có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da trông mượt mà, trẻ trung và tươi sáng hơn.

Giúp tóc khỏe đẹp

Nước ép củ dền giàu chất dinh dưỡng như sắt, kali, folate, vitamin C. Đây là các vitamin và khoáng chất quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu, thúc đẩy sự mọc tóc và tăng cường sức khỏe của tóc. Bạn có thể sử dụng nước ép củ dền làm mặt nạ tóc hoặc xả nước ép củ dền sau khi gội đầu để tăng cường và bổ sung dưỡng chất cho tóc.

Sáng da, làm mờ vết thâm nám

Nước ép củ dền chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene và vitamin C, giúp làm dịu da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng da sạm màu. Các dưỡng chất này cũng giúp da tái tạo nhanh chóng, làm mờ vết thâm và nám, mang lại làn da sáng hơn.

Bạn có thể dùng nước ép củ dền thoa trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang hoặc nám da để trong khoảng thời gian dài, sẽ giúp làm sáng và làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm.

Hỗ trợ giảm cân

Ngoài ra, nước ép củ dền có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Hàm lượng nitrate vô cơ cao chứa trong củ dền có thể cải thiện hiệu suất hoạt động thể dục, làm tăng sức chịu đựng, từ đó đốt cháy nhiều calo hơn khi tập luyện.

Uống nước ép củ dền có thể giúp kiểm soát cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn ăn ít hơn và duy trì lượng calo hợp lý, đồng thời cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất quan trọng.. 

Giảm viêm 

Nước ép củ dền có tính kháng vi khuẩn và chất chống viêm, do chứa lượng lớn nitrate. Nước ép củ dền có giúp làm dịu các vấn đề da như mụn trứng cá, viêm nhiễm da và viêm da cơ địa. Dùng nước ép củ dền làm nước rửa mặt hoặc toner tự nhiên sẽ giúp làm sạch da và giảm tình trạng viêm nhiễm.

Giải độc

Nước ép củ dền là một chất giải độc tự nhiên do chứa nhiều nitrate. Sử dụng nước ép từ loại củ này có thể loại bỏ các hợp chất có hại trong máu ra khỏi cơ thể, giúp làn da sáng hơn và cải thiện sức khỏe.

Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về những công dụng làm đẹp đáng ngạc nhiên của nước ép củ dền. Hãy thử áp dụng để có làn da và tóc khỏe đẹp tự nhiên bạn nhé!