Màu tím trong thực phẩm được tạo nên bởi các sắc tố tự nhiên, trong đó có anthocyanins. Anthocyanins là một loại flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

Ngoài các phương pháp làm trắng da bằng mỹ phẩm, nhiều chị em cũng lựa chọn các phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên, an toàn và lành tính.

Quế là một loại gia vị và dược liệu có nguồn gốc từ cây quế, thuộc chi Cinnamomum. Cây quế là cây thân gỗ, cao từ 10-20m, có lá mọc so le, cuống ngắn, đầu hơi nhọn và tù. Vỏ quế là phần được thu hoạch và sử dụng làm gia vị, dược liệu.

Bụi bẩn là một trong những tác nhân gây ô nhiễm không khí phổ biến nhất. Chúng có thể tích tụ trong nhà theo nhiều cách, từ môi trường bên ngoài, từ các hoạt động sinh hoạt của con người và thậm chí từ chính đồ đạc trong nhà.

Chất chống oxy hóa là những hợp chất có khả năng trung hòa các gốc tự do, các phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào. Chất chống oxy hóa có nhiều trong trái cây và rau quả, đặc biệt là các loại quả mọng.

Mắm kho là một món ăn dân dã, quen thuộc của người dân miền Tây Nam Bộ. Tuy nhiên, nếu có dịp ghé thăm Châu Đốc, An Giang, bạn sẽ được thưởng thức một món mắm kho mang hương vị đặc biệt, được mệnh danh là

Bông cải xanh là một loại rau họ cải không chứa tinh bột, được biết đến với vô số lợi ích sức khỏe, từ đặc tính chống ung thư đến các chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tim và não.

Bánh tacos Pháp là một loại bánh mới du nhập vào Việt Nam nhưng đã nhanh chóng trở thành món ăn vặt

Gần đây, các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện ra rằng một hợp chất hoạt tính sinh học có trong trà đen có khả năng giúp giảm mỡ máu và gan nhiễm mỡ.

Để giữ ấm cơ thể, chúng ta cần bổ sung những món ăn giàu dinh dưỡng và sinh năng lượng nhiệt hoặc thúc đẩy quá trình chuyển hóa hỗ trợ cơ thể giữ ấm khi trời lạnh.